Trening fitness należy do najlepszych sposobów na poprawę samopoczucia, pozbycie się nadprogramowych kilogramów, zbudowanie kontroli ruchów i nabycia ogólnej sprawności całego ciała. Podstawowe ćwiczenia fitness są przyjemne, a jednocześnie zapewniają oczekiwane efekty. Z czasem, gdy nabywamy doświadczenia i formy, możemy zwiększać ich intensywność, lub zmieniać rodzaj wykonywanych treningów. Zajęcia odbywają się w hali MOSiR Tuchów
Prowadzące:
- Izabela Jeleń
- Karolina Mądel
- Renata Stefan
Kontakt do zapisów:
.png)